【日常生活英語口語100情景】今日話題：健身塑形。每個人都渴望擁有一個好身材，身型好，顏值更加分！所以今天的英語話題：健身塑形。每天給大家分享一篇日常生活英語口語情景。內含實用常見詞匯、短語和重點句型，喜歡的朋友可以點贊留言！（關注本網站，持續更新大量英語資料，不定時發放英語學習大禮包，文末有福利！）

Words Storm 單詞風暴

pushup俯臥撐 

chin-up/ pull-up引體向上

gym 健身房 

stamina 耐力

go jogging慢跑

join a fitness club加入健身俱樂部

athletic  運動員式的

aerobics 健美操 

yoga 瑜伽

hip hop街舞 

step踏板操

Pilates 普拉提 

hi/low aerobics有氧健身操

spinning動感單車

ballet 芭蕾形體 

martial arts武術

powerflex 有氧杠鈴操

Useful Expressions

You need to workout. 你需要去運動鍛煉一下。

I really need to lose some weight. 我真的需要減肥了

I have got to start working out.  我必須開始做健康運動了

l'm going to do some jogging on thetreadmill.  我打算在跑步機上慢跑

l'll do some work with the dumbbells.  我應該舉舉啞鈴。

If I do a few exercises at home, likesit-ups ,I'll soon deal with this waistline.

如果我在家做運動，比如仰臥起坐，就能很快把腰圍減下來。

I really think a little exercise would doyou good. 我真的覺得做點運動對你有好處。

Why don't you attend an aerobic class? 你為什么不參加一個有氧健身班呢？

The trainers at the fitness centre will beable to advise you on your diet.

健身中心的教練們會給你一些飲食方面的建議。

It might be a good idea to join a fitnesscentre. 你可以參加健身俱樂部

Combining exercise with the diet may be themost effective way to lose weight。

運動和節食結合也許是最有效的減肥途徑。

She runs everyday in order to lose weight.

她每天都跑步是為了減肥。

You should buy a swimming suit and go swimming twice a week.

你應該買件泳衣，每周游兩次。

Walking up and down the stairs would beat any exercise machine.

爬樓梯鍛煉可比什么健身器都管用。

I was told not to put too much pressure on my body at first.

他們告訴我剛開始的時候不要加太多重量。

You don't want to injure yourself by exercising too much or in the wrong way.

你不會想因為運動過量或者運動方式錯誤而傷著自己吧。

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